手机在办公室Wi-Fi和家里宽带之间来回切换时，突然打不开网页，刷视频也转圈，这种情况很多人都遇到过。其实这不一定是网速慢，而是网络连接切换过程中出现了卡顿。
为什么切换网络会卡？
设备从一个网络跳到另一个网络时，系统需要重新获取IP地址、验证DNS、建立新的连接通道。如果旧连接没彻底断开，新连接又没完全接手，就会出现短暂“断片”，表现为页面打不开、应用卡住。
比如你早上进公司连上Wi-Fi，但手机还挂着昨晚家里的网络配置，这时候微信消息可能延迟好几秒才弹出来。
关闭自动双频切换
很多路由器同时发射2.4GHz和5GHz信号，手机会自动在两者间切换。看似智能，实则容易造成连接抖动。建议进手机设置，把“自动切换网络”或“智能双频”这类选项关掉，手动选择更稳定的频段使用。
清除网络缓存更顺畅
安卓用户可以尝试进入「设置」→「网络和互联网」→「Wi-Fi」→ 点击已连接的网络 →「忘记此网络」，然后重新输入密码连接。相当于给连接“重启”，能清除残留配置。
苹果用户可进入「设置」→「通用」→「传输或还原iPhone」→「还原」→「还原网络设置」。注意这会清空所有保存过的Wi-Fi密码。
改用静态IP避免冲突
在多人共用网络的环境，比如公司或小区，动态分配的IP容易撞车。可以手动设置静态IP，减少因地址冲突导致的卡顿。
以安卓为例：
长按已连接的Wi-Fi名称 → 修改网络 → 高级选项 → IP设置改为“静态” → 手动填写IP地址、网关、DNS（可参考当前自动获取的值）只要不和其他设备重复，基本不会再因为IP问题掉线。
别让后台应用拖后腿
微信、钉钉、邮箱这些应用在后台持续同步数据，一旦网络切换，它们集体抢网，瞬间就把带宽占满。可以进应用通知和后台刷新设置，限制非必要应用的联网权限。
比如地铁出站后，手机刚连上4G，这时候微博还在后台加载高清图，就会让你的微信语音发不出去。
路由器也能优化切换体验
如果你用的是多个路由器组网，尽量统一SSID和密码，开启无缝漫游（Mesh功能）。这样设备移动时能平滑过渡，不会频繁断连重连。
老式路由器没有这个功能，可以手动调整信道，避免相邻Wi-Fi信号互相干扰。用手机装个Wi-Fi分析工具，看看周围哪个信道最干净，自己家的就设成那个。
网络切换卡顿不是大毛病，但天天碰上挺闹心。动手调几处设置，多数情况都能明显改善。