你有没有遇到过这种情况：晚上在家传文件到公司服务器，FTP上传速度慢得像蜗牛，时不时还断掉？重试几次都不行，检查网络好像也没断，其实问题可能出在“丢包率高”上。
什么是丢包率？
简单来说，数据从你的电脑发到服务器，是分成一小块一小块“包”来传输的。如果中间有网络不稳定，某些“包”没送到，就叫“丢包”。丢包率就是丢失的数据包占总发送量的比例。正常情况应该低于1%，超过5%就会明显影响FTP上传。
为什么丢包会影响FTP上传？
FTP协议本身不擅长处理网络波动。一旦某个数据包丢了，它就得重新发送，而且整个上传流程可能卡住。尤其传大文件时，丢一个包就得停一下，反复重试，最后可能直接超时断开连接。
家里WiFi上传慢，真不一定是宽带问题
很多人觉得“我宽带100M，上传不该这么慢”。但实际体验差，往往是因为Wi-Fi信号干扰、路由器老旧、或者设备离得太远。比如你在卧室用笔记本连客厅路由器，中间隔了两堵墙，信号衰减严重，上传时丢包率很容易飙升。
可以试试把电脑用网线直连路由器，再跑一次FTP上传，如果速度立马提升，那基本就能确定是无线环境的问题。
怎么测丢包率？
Windows用户按 Win+R，输入 cmd 打开命令提示符，然后输入：
ping -n 20 <你的FTP服务器地址>比如你的服务器是 ftp.example.com，就写：
ping -n 20 ftp.example.com看结果里“丢失 = X”，如果丢了几包甚至十几包，说明网络质量确实不好。
几个实用改善方法
换时间传文件。晚上七八点是家庭网络高峰，小区带宽紧张，丢包率容易上升。试着凌晨或早上上传，可能顺畅很多。
升级路由器固件，或者换个支持双频的路由器，优先连5GHz频段，干扰少，更稳定。
如果必须用FTP，又经常丢包，可以考虑换用支持断点续传和自动重试的客户端，比如 FileZilla。它能在连接中断后自动重连，减少手动操作。
长远来看，如果业务频繁传文件，建议换成更现代的协议，比如SFTP或基于HTTP的上传接口，抗丢包能力更强。
别让小问题耽误大事
上周朋友公司急着交项目资料，结果FTP传到90%断了，重来三次才成功，差点误事。后来一查，办公室路由器放在角落，旁边还有微波炉干扰。挪个位置，问题就缓解了。有时候解决丢包，不需要换设备，只是调整一下使用习惯。