最近朋友老张跟我吐槽，他那台刚用了一年的台式机，一打游戏就烫得像要冒烟，风扇呼呼响，帧数还掉得厉害。其实这种情况挺常见的，很多人以为是电脑配置不行，但问题往往出在一些容易被忽视的细节上。
积灰比你想象中更致命
尤其是放在客厅或者卧室角落的主机，几年不清理，内部就像个小型灰尘博物馆。散热片被堵住，风扇转得再快也带不出热量。我见过一台主机，拆开后电源模块里全是毛絮，CPU散热器几乎被堵死，温度自然压不住。建议每半年至少开箱清理一次，用吹风机冷风吹或专用气罐清理关键部位。
硅脂老化别忽视
CPU和散热器之间那层导热硅脂，时间久了会干裂、变质，导热效率大打折扣。很多用户只顾升级硬件，却忘了这层“润滑剂”已经失效。更换硅脂成本不高，几十块钱就能搞定，但效果明显。操作也不复杂，拆下散热器擦干净旧硅脂，均匀涂上新膏体就行。
机箱风道设计不合理
有些机箱为了好看，前面板全封闭，进风困难。或者风扇装了三个却全是出风，形成不了有效风道。理想状态是前进后出、下进上出，让冷空气从底部和前面进入，热气从顶部和后部排出。如果机箱只有一两个风扇，记得前部装进风，后部装出风，方向不能乱。
电源和显卡散热同样重要
很多人只关注CPU温度，其实高端显卡满载时功耗能到300W以上，发热量不亚于CPU。如果电源本身转换效率低（比如只有80 Plus白牌），多余电能就会变成热量堆积在机箱里。建议选择80 Plus金牌以上电源，并确保显卡风扇能正常启停。
软件也能帮降温
虽然这个栏目主打办公软件，但提一嘴实用工具也没坏处。比如用 HWMonitor 实时看各部件温度，或者用 MSI Afterburner 给显卡设置温控风扇曲线。有些主板支持通过软件调节风扇转速，像华硕的 AI Suite、微星的 Dragon Center 都能自定义策略，不必等到高温才全速运转。
环境温度影响超乎想象
夏天把主机塞在电视柜里，周围没空隙，等于给它盖了床棉被。有数据显示，环境温度每升高10℃，CPU待机温度可能上升8~12℃。尽量把主机放在通风位置，侧面板别靠墙太近，留出至少10厘米空间。
老张后来按这些方法清理了一遍，换了硅脂，调整了风扇方向，再玩同一款游戏，CPU温度直接降了15℃，风扇噪音也小了。其实解决问题不一定非得花钱换设备，有时候动动手就能见效。