很多人在上网时会接触到“代理”这个词，比如公司网络要求配置代理才能访问外网，或者想看国外视频时用代理切换地区。但用了一段时间后，发现网速变慢了，就开始怀疑：是不是代理设置拖慢了我的网速？
代理是怎么工作的？
简单来说，代理就像是你和网站之间的“中间人”。你原本直接访问百度，现在改成先发给代理服务器，再由它去请求百度，最后把结果传回来。这个过程多绕了一道，自然可能产生延迟。
哪些情况下代理会让网速变慢？
最常见的是代理服务器本身性能差或距离远。比如你在上海，却连了一个南美洲的代理节点，数据来回跑一趟就要几百毫秒，打开网页当然卡。就像寄快递，本来同城一天到，非得绕道阿根廷转一圈，能不慢吗？
另外，有些免费代理为了省钱，带宽有限，同时挤了几百人用，每个人分到的速度就变得极低。刷个网页都加载不出图片，视频更是别想看。
也有例外：代理反而更快
听起来有点反常识，但在某些场景下，代理确实能提速。比如你常访问某个国外网站，而你的网络运营商对国际线路优化很差，经常丢包。如果有一个中转代理位于网络质量更好的线路节点上，走它过去反而更稳定、更快。
还有一种情况是缓存代理。学校或公司内部可能架设了代理服务器，它会把大家常访问的网页存下来。第二次有人打开时，不用再从网上拉，直接本地拿，速度自然飞快。
自己怎么判断是不是代理拖慢了速度？
可以做个简单测试：先关掉代理，测一次网速；再打开代理，用同样的工具再测一次。对比下载、上传和延迟三项数据。如果差距明显，尤其是延迟翻倍以上，那基本就是代理的问题。
还可以换一个代理节点试试。比如原来用的是东京节点，换成首尔或新加坡，看看哪个响应更快。不同线路质量差异很大，选对节点很关键。
常见的代理设置位置
在Windows里，代理通常藏在“设置 > 网络和 Internet > 代理”里。Mac则在“系统设置 > 网络 > 高级 > 代理”选项卡。浏览器如Chrome有时也支持单独配置，特别是用了插件之后。
例如在Windows命令行查看当前代理设置：
netsh winhttp show proxy手机上也类似，Wi-Fi长按修改网络，高级选项里能看到代理设置，有“无”、“手动”、“自动”几种模式。不小心设成手动但填错地址，不仅上不了网，还会卡顿很久才报错。
要不要一直开着代理？
如果不是必要，建议关闭。长期开着代理，等于强制所有流量走弯路。除非你在特定环境必须用，比如公司内网限制，或者需要访问被屏蔽的资源，否则没必要增加额外负担。
如果你用的是自动代理配置（PAC），那就相对聪明些。它会根据规则决定哪些网址走代理，哪些直连。比如只让淘宝、微博走代理，其他国内网站照常访问，这样兼顾速度和功能。